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平成２９年度 学校保健委員会
11月９日（木）学校保健委員会が行われました。
学校医 歯科医 眼科医 薬剤師をはじめ、PTA、生徒保健委員、生徒会代表、教職員の計60名が参加しました。
生徒保健委員会より「呉羽高校生の睡眠について」の話題提供の後、グループごとに意見交換が行われました。「睡眠時間を削る原因はスマホ？」「質の良い睡眠を取るためには」について、活発に討論が行われました。
最後に学校医の先生方より、
早寝早起きや良い生活リズムを取ることが良い睡眠に繋がる。
やるべきことの合間に別のことをするなど、切り替えが大事。
割り切り・切り替えが上手くいく人は良い睡眠リズムを取ることができる。
などのアドバイスをいただきました。
